Топ-100

4 каши, которые восстанавливают печень и поджелудочную железу

В России более 10 миллионов человек имеют диагноз сахарный диабет. Из-за повышенного уровня сахара в крови, которое возникает при диабете, страдают все системы организма. Сердечно-сосудистая система, почки, печень и поджелудочная железа находятся под ударом.

Сахарный диабет сам по себе неопасное заболевание, проблемы возникают из-за осложнений болезни. Поэтому при диабете так важно соблюдать рекомендации врачей и диету, для предотвращения неприятных последствий.

Существует стереотип, что при диабете нужно соблюдать строгую диету – это не так. Строгая диета, наоборот, может навредить состоянию человека. Главное – следить за уровнем сахара в крови и не позволять ему подниматься выше нормальных показателей.

Питание больных сахарным диабетом должно быть сбалансированным и соответствовать рассчитанной врачом калорийности.

4 каши, которые восстанавливают печень и поджелудочную железу

Есть 4 вида каш, которые окажут лечебный эффект на печень и поджелудочную железу. Советуют включить в свой рацион хотя бы один вариант на постоянной основе.

  • Тыквенная каша.

Тыква – овощ, который обладает восстановительным эффектом. Она содержит в себе массу полезных и питательных веществ, которые хорошо усваиваются организмом. Употребление пищи особенно хорошо сказывается на печени.

Тыквенная каша

  • Гречневая каша.

В гречке содержится много клетчатки и полезных веществ. Она выводит из организма шлаки и токсины, очищает печень. Гречка также оказывает лечебное воздействие на все системы организма, в том числе сердечно-сосудистую и пищеварительную.

Гречневая каша

  • Пшенная каша.

Пшенная крупа содержит в себе множество антиоксидантов. К тому же эта крупа – источник растительного белка. Постоянное употребление пшенной каши помогает очистить печень и восстановить пищеварение.

Пшенная каша

  • Овсяная каша.

Овсянка, наверное, самая популярная и часто употребляемая каша в мире. Она считается одной из полезных вариантов завтраков, так как в ней есть много клетчатки. Овсянка поддерживает работу желудочно-кишечного тракта на должном уровне.

Овсяная каша

Оцените статью
Agronom.guru - портал для дачников и садоводов
Добавить комментарий

  1. светлана

    молодец сердечно благодарю

    Ответить
  2. валентина.

    гречневая и овсяная каши очень сильно увеличивают гликемию.

    Ответить
    1. Дмитрий

      Гликемический индекс у гречки средний. Около 50
      Гликемический индекс у овсяной каши тоже средний. Около 60

      Ответить
  3. Федора

    Спасибо Мне такая информацыя была очень нужна

    Ответить
  4. александр

    как эта морда уже все глаза промозолила когда эту морду уберут из энтернета
    я думаю уже смотреть на нее противно не говоря уже о чемто

    Ответить
    1. Татьяна

      о какой морде идёт речь?

      Ответить
    2. Марина

      Заинтриговали)))) Рассекречивайтесь — чья морда?

      Ответить
  5. Юрий

    Пшенку, слышал, запрещали при диабете, а здесь рекомендуют. Уважаемые диетологи, разберитесь между собой!..

    Ответить
  6. Дана

    Спасибо за информацию

    Ответить
Adblock
detector