Топ-100

Каждый день ела тыкву на протяжении 20 дней. Как это повлияло на мое состояние

В последний месяц я никак не могла оторваться от тыквы – я использовала ее во всех возможных рецептах. Невероятно вкусный овощ можно готовить самыми разными способами на разные приемы пищи.

Решила узнать больше о тыкве и узнала, что она оказывает на организм человека огромное положительное влияние. В тыкве содержится масса витаминов и микроэлементов.

Ела каждый день тыкву на протяжении

Прочитав всю эту информацию, я решилась на отважный эксперимент – есть тыкву каждый день в течение 20 дней. И посмотреть, как это повлияет на мое состояние.

Тыкву я ела преимущественно вечером, на ужин. Запекала в духовке с приправами – выходило невероятно вкусно.

 

Что же произошло за эти 20 дней?

Первое, ушли лишние килограммы. Целых 3. Кроме питания, я ничего не меняла, так что все благодаря тыкве. Это произошло потому, что в тыкве содержится много клетчатки, которая насыщает организм и долго не вызывает чувство голода.

Сама же тыква низкокалорийная, поэтому ее «безопасно» есть при диетах. 

Второе, кожа стала выглядеть лучше. Тыква выводит из организма все вредные вещества, шлаки и токсины и помогает кишечнику. А лицо – отражение работы нашего пищеварения.

Третий плюс также связан с пищеварением. Оно нормализовалось, стул стал стабильным. Здесь также заслуга клетчатки, содержащейся в тыкве.

Последнее – это улучшение зрения. В тыкве большая концентрация витамина А, благодаря чему глаза стали видеть четче, а ночью я смогла различить больше деталей в окружении.

Улучшение зрения

Считаю свой эксперимент удачным и буду дальше употреблять тыкву – тем более что существует так много вкусных рецептов с ней.

Оцените статью
Agronom.guru - портал для дачников и садоводов
Добавить комментарий

  1. Коля

    Бодрого времени суток!
    Обращаю внимание, нас для того и УЧАт ненужным вещам чтобы мы ничего не понимали. Питание есть способ изменяться, чем мертвее, продуктивнее то чем мы себя заряжаем, тем болезней больше и ресурс тела меньше.
    Познакомься с Теорией адекватного питания, трофология Уголева Александра Михайловича.
    Внимательно познакомившись всё должен понять.

    Ответить
Adblock
detector