Рецепты
Вы сейчас читаете:
Чем полезна ромашка для организма человека

Чем полезна ромашка для организма человека

Польза ромашки для организма: химический состав, от чего помогает и как принимать? Лечебный эффект от употребления цветов ромашки обыкновенной объясняется наличием в ней большого количества биологически активных компонентов, способных оказывать мягкое противовоспалительное, обезболивающее, противомикробное, репаративное, а также седативное действие. Также препараты на основе ромашки способны оказывать стимулирующее воздействие на гладкую мускулатуру, что может иметь как лечебный, как и прямо противоположный эффект.

Химический состав

Лечебные свойства фитопрепаратов на основе ромашки лекарственной обуславливаются ее практически уникальным химическим составом. В состав соцветия входят:

  • Витамины С, Е;
  • Мелен, цинк, калий, медь;
  • Салициловая, никотиновая, каприловая, изовалериановая органические кислоты;
  • Матрицин, флавоноиды, кверцетин, камедь.

Кроме указанных компонентов цветки содержат:

  1. Апигенин – купирует аллергические реакции и воспалительные процессы; подавляет действие свободных радикалов; угнетает развитие раковых клеток.
  2. Кумарин – используется для снятия отечности, спровоцированной расстройствами кровообращения или различного рода оперативными вмешательствами.
  3. Хризин – сильный седативный компонент, избавляющий от беспричинного страха, панических атак, истерик, ночных кошмаров и бессонниц.
  4. Дубильные вещества – нормализуют пищеварение и моторику желудка; способствуют росту полезной и уничтожению патогенной микрофлоры; выводят продукты распада и соли тяжёлых металлов, улучшают состояние печени.
  5. Аскорбиновая кислота – компонент, положительно влияющий на синтез коллагена; улучшает состояние суставно-связочного аппарата; уменьшает уровень холестерина в крови; активизирует пищеварение; предупреждает развитие желчнокаменной болезни.
  6. Пектин – способствует детоксикации организма; без ущерба собственной микрофлоре выводит радиоактивные вещества, тяжелые металлы, токсины, пестициды и канцерогены.
  7. Бета-каротин – метаболит, принимающий активное участие в процессе формирования зубов и костно-мышечной системы; усиливает иммунитет, снижая активность бактерий и вирусов; замедляет процессы естественного увядания организма.
  8. Эфирные масла – имеют отчетливое противомикробное действие; снимают спазмы гладкой мускулатуры и значительно увеличивают скорость протекания восстановительных процессов.

Чем полезна ромашка для организма?

Лекарственные средства, основанные на сырье ромашки, способны:

  1. Облегчить симптоматику заболеваний ЖКТ.
  2. Ослабить болевой приступ при отравлениях или диспепсических расстройствах.
  3. Оказать общее седативное действие на организм, что способствует облегчению бессонницы и снятию симптомов стресса.
  4. Снизить интенсивность воспалительного процесса и болевых ощущений его сопровождающих.
  5. Ускорить заживление язв, царапин и различных ран.
  6. Восстановить нарушенный цикл, ускорить начало менструации.

Цветы ромашки лидируют по содержанию фенолов и флавоноидов, обладающих мощнейшими антиоксидантными свойствами, защищающими мембраны клеток от перекисных повреждений.

Причем по содержанию антиоксидантов растение намного опережает практически все лекарственные травы, в том числе и знаменитый тысячелистник.

Также цветы богаты на содержание витаминов и витаминоподобных веществ – А, РР, С, Е и никотиновой кислоты – однако содержатся они в относительно малых количествах, а значит употребление ромашки для восполнения дефицита витаминов абсолютно нецелесообразно.

В качестве витаминных и иммуностимулирующих средств лучше использовать препараты на основе шиповника, имбиря, смородины (как ягод, так и листьев), имбиря, лимона и апельсина (подходит как сам фрукт, так и цедра).

Для медицинского использования подходят соцветия зеленой (лекарственной) и римской ромашки.  Которые для удобства использования продают как в рассыпном виде, так и в чайных пакетиках.

От чего помогает ромашка?

Лекарственные средства на основе соцветий применяются для лечения:

  • Хронических и острых заболеваний кожи, ран (в том числе инфицированных) и ожогов.
  • Патологий желчного пузыря и мочеполовой системы.
  • Заболеваний легких и органов дыхания, в том числе астмы, бронхита, кашля, ангины и других.
  • Нарушений сна и патологий нервной системы.
  • Различного вида болей (головных, зубных, периодических и других).

Принимать ромашку можно длительное время (вплоть до трех месяцев) абсолютно не опасаясь аллергических реакций или привыкания.

Польза ромашковых препаратов при заболеваниях органов пищеварительного тракта

Ромашка лекарственная обладает способностью подавлять активность патогенных микроорганизмов, снимать воспаление и нормализовать моторику гладкой мускулатуры толстого и тонкого кишечника, что делает ее незаменимой при лечении:

  • Запоров;
  • Диспепсических расстройств;
  • Болей и спазмов;
  • Колик;
  • Метеоризма.

Следует помнить, что прием растения категорически запрещен при рвоте, тошноте и поносе, так как благодаря лекарственным свойствам данного растения возможно значительное обострение симптомов. Также к ухудшению состояния может привести прием отвара натощак.

Успокаивающие свойства

В качестве успокоительного средства отвар цветков использовался еще средневековыми лекарями, которые уже тогда знали, что отвар цветов или эфирное масло, добавленное в чай обладает выраженными успокоительными, снотворными и седативными свойствами, избавляя пациента от бессонницы, тревоги, ярости и напряжения.

Современная медицина применяет лекарственные средства на основе ромашки при лечении различных расстройств нервной системы, в том числе всех видов неврозов, неврастений, психических патологий, тревожности, а также последствий, связанных с перманентным нервным напряжением (бессонница, стресс, резкая смена настроения и другое).

Для усиления лечебного эффекта ромашку лучше принимать в комплексе с препаратами, основанными на экстракте зверобоя, перечной мяты, мелиссы и валерианы.

Употреблять ромашку необходимо в вечернее время суток, за несколько часов до сна, так как при приеме в дневное время возможно возникновение сонливости, заторможенности и спутанности мышления, что представляет потенциальную опасность для некоторых категорий пациентов.

Стоит отметить, что использовать ромашку для улучшения работы нервной системы и выравнивания эмоционального состояния можно только при наличии врачебной рекомендации. Для самостоятельного лечения более подходящим являются отвары мелиссы или мяты.

Антисептические свойства

Многочисленные медицинские исследования подтвердили эффективность растения при борьбе со стафилококком, стрептококком и лептоспирой. Правда «эффективность» доказана исключительно экспериментально, однако существует высокая вероятность того, что практический эффект от приема препарата также будет высоким.

Благодаря свойствам ромашку применяют для:

  1. Лечения инфекционного заражения органов ЖКТ (в том числе такого опасного патогена как золотистый стафилококк).
  2. Предотвращения развития кариеса (в виде отвара с цветами календулы).
  3. Профилактики заболеваний мочеполовой системы.
  4. Противомикробной обработки мест, в которых нарушена целостность кожного покрова.

В народной медицине для усиления антисептических свойств растения принято использовать ее в комплексе с такими компонентами как спирт, мед и молоко.

Данный подход в корне неправилен, так как в случае с водкой незначительное усиление антибактериального эффекта с лихвой компенсируется негативным эффектом для кожи и желудочно-кишечного тракта, а соединение ромашки с медом и молоком в принципе бесполезно, так как последние сами являются средой для роста патогенов.

Чем полезна ромашка при нарушениях менструаций?

Традиционно отвар ромашки используется в качестве стимулирующего средства при задержке месячных, которая не была спровоцирована беременностью, различного рода новообразованиями или инфекциями.

Способность ускорять начало менструации объясняется свойством флавоноидов входящих в состав растения улучшать тонус гладкой мускулатуры, в том числе и мышечного слоя матки.

Для ускорения начала менструации необходимо принимать отвар сухих цветов ромашки дважды в день, по половине трехсот граммового стакана. При соблюдении данного лечебного режима месячные должны начаться через два – три дня приема.

ВАЖНО! (нажмите, чтобы узнать)

Рецепты народной медицины на основе ромашки

Применение лекарственных средств на основе сухих соцветий ромашки относится к сфере деятельности народной медицины, которая обладает сотнями уникальных проверенных временем рецептов, позволяющих с успехом лечить огромное количество легких и тяжелых болезней.

Отвар

Одной из самых полезных форм использования ромашки является – пероральный прием отвара из сухих цветов лекарственной разновидности данного растения. Для его изготовления необходимо две столовые ложки сухого сырья залить стаканом крутого кипятка, после этого довести до готовности на водяной бане.

Далее отвар процеживается и принимается трижды в день по несколько небольших глотков. Для улучшения вкуса в получившийся водный раствор можно развести теплой водой.

Используется отвар для лечения:

  1. Воспаления кишечника;
  2. Нарушения аппетита;
  3. Изжоги;
  4. Нарушений моторики желудка.

Настой

Вторым по распространённости является прием настоя ромашки. Он особенно эффективен при лечении воспалительных патологий тонкого и толстого кишечника, желчного пузыря, гастрита (с пониженной кислотностью), а также при простуде и воспалительных заболеваний женских наружных половых органов.

Также употребление настоя ромашки будет полезным при лечении неврозов, стрессов и других патологий нервной системы.

Для приготовления настоя необходимо две ложки сухих цветов залить крутым кипятком, после этого накрыть крышкой, настоять (не менее получаса) и процедить (при помощи сложенной вчетверо марли или ситечка). Получившийся отвар употреблять трижды в день за полчаса до еды.

Ромашковый чай

Фиточай — один из самых легких в приготовлении и одновременно эффективных способов употребления ромашки. Его применение показано при нарушениях сна, депрессиях, нервном напряжении, простуде, гриппе и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Также употребление чая с добавлением соцветий ромашки лекарственной оказывает хорошее профилактическое воздействие.

Для приготовления ромашкового чая необходимо десять грамм (одна чайная ложка) сухих соцветий залить стаканом крутого кипятка. После этого добавить мед (по вкусу) и настаивать до готовности. В профилактических целях пить чай необходимо трижды в день.

Ванны с ромашкой

Ванны с ромашкой рекомендуется принимать для снятия усталости, облегчения судорог, а также лечения депрессий и нервных расстройств.

Для приготовления необходимо отвар ромашки (пятьсот грамм цветов залить двумя литрами кипятка и дать настояться) вылить в заранее приготовленную горячую ванну, принимать которую необходимо один раз в день по тридцать минут. Курс лечения составляет одну неделю.

Спринцевания

Огромную пользу средства на основе ромашки приносят при лечении гинекологических заболеваний. Для нормализации интимной микрофлоры применяется процедура спринцевания настоем из данного лекарственного растения. Для проведения процедуры необходимо чайную ложку отвара заварить в стакане кипятка.

После заваривания настой фильтруют, набирают в специальную спринцовку и выполняют спринцевание.

Также в гинекологии положительно используется подмывание концентрируемым настоем ромашки. Оно эффективно при цистите, молочнице и эрозивных процессах. Проводится процедура ежедневно перед сном на протяжении недели.

Тампоны с ромашкой

В гинекологии для лечения воспалительных заболеваний применяются тампоны, смоченные настоем ромашки. Процедура проводится следующим образом. В приготовленный настой (двадцать грамм цветков поместить в термос, после этого на сутки залить литром кипятка) окунается обычный гигиенический тампон, который затем на ночь вводится во влагалище.

Курс лечения длится от недели до двух.

Крем

Первоклассным средством, позволяющим надолго избавиться от таких кожных дефектов как трещины, шелушение, раздражение и сухость кожи является крем с экстрактом ромашки, который можно как купить в аптеке, так и приготовить дома.

Для приготовления крема в домашних условиях необходимо:

  1. Пятьдесят грамм жирного сливочного масла и десять грамм оливкового смешать и разогреть на паровой бане.
  2. В получившуюся массу влить два желтка и две ложки меда.
  3. Добавить тридцать миллилитров камфорного спирта, десять грамм глицерина и пятьдесят грамм отвара ромашки.
  4. Смешать и оставить в прохладном месте до готовности.

Используется дважды в день, путем втирания в проблемные места.

Кому противопоказана ромашка?

Пить отвары, настои или чаи из ромашковых цветков не рекомендуется людям с почечными патологиями и расстройствами ЖКТ, а также пациентам со сверхчувствительностью к данному растению. Ромашка является сильным аллергеном, важно установить уровень чувствительности.

Особенности и применение ромашкового чая

Иногда прием соцветий ромашки может нанести значительный вред здоровью пациента. Такой вариант развития событий возможен при:

  • Бесконтрольном приёме;
  • Нарушение дозировок;
  • Наличии аллергии.

Ромашковый чай при простуде

Для лечения респираторных заболеваний, гриппа и ОРВИ положительно применяются ингаляции с настоем данного лекарственного растения. Для приготовления ингаляции необходимо две столовых ложки соцветий заварить в трехстах граммах кипящей воды и дать настояться несколько минут, после этого получившийся раствор вылить в ингалятор.

Для лечения ангины полезным будет ромашковое полоскание, для приготовления которого нужно несколько ложек цветка заварить в кипящей воде, после этого довести до готовности на водяной бане.

Получившимся настоем необходимо на протяжении недели полоскать горло. Процедуру можно проводить до десяти раз в день.

Также употребление одной чашки ромашкового чая за завтраком на протяжении двух недель позволит укрепить иммунную систему и значительно ускорить период выздоровления посте перенесенных инфекционных заболеваний.

Успокаивает при стрессе

Употребление ромашкового чая в стрессовый период позволяет эффективно расслабиться, улучшить качество сна, ускорить процесс восстановления.

Также регулярное употребление ромашки способствует снижению уровня сахара в крови, избавляет от чувства постоянной усталости и снижает частоту проявления нервных расстройств, связанных с диабетом.

Употреблять чай необходимо каждое утро перед завтраком, в течение одного – двух месяцев в период особенно сильных нервно-психических перегрузок.

Ромашковый чай для женщин

Принимать напитки на основе ромашки будет полезно женщинам для стабилизации цикла, облегчения протекания менструаций, снятия спазмов и купирования болевых ощущений.

Ромашковый чай для мужчин

Прием настоя ромашки лекарственной будет полезен мужчинам, страдающим от воспалительных заболеваний предстательной железы. Для достижения терапевтического эффекта настой необходимо принимать один раз в день, на протяжении одного месяца.

Укрепление иммунитета

Регулярное употребление ромашкового чая способствует укреплению иммунной защиты организма, стабилизации самочувствия, лечению хронической усталости, повышению работоспособности и значительному улучшению самочувствия.

Ромашковый чай для детей

В педиатрии препараты на основе ромашки используют для повышения сопротивляемости детского организма перед вирусными бактериальными инфекциями, лечения ЖКТ, нормализации цикла сна и бодрствования.

Применять можно исключительно по рекомендации врача педиатра.

Для беременных

Прием препаратов на основе ромашки допускается исключительно при нормальном протекании беременности. В таком положении употребление данного растения способствует снижению эмоциональной возбудимости и нормализации функционирования органов ЖКТ.

При грудном вскармливании

Употребление ромашки при кормлении младенца способствует:

  1. Повышению выработки грудного молока;
  2. Улучшению иммунной защиты;
  3. Купированию воспалительных процессов.

Вред ромашкового чая

Принимать ромашку категорически нельзя при:

  • Гиперчувствительности;
  • Почечных патологиях;
  • Расстройстве кишечника;
  • Хронических психических заболеваниях.

Заключение

Ромашка лекарственная незаменимое средство для лечения желудка, нервной системы и улучшения общего состояния пациента.

Отзывы

Наталья, Москва. В первый раз попробовала ромашку для лечения цистита. Две недели дважды в день использовала отвар для интимной гигиены. На удивление прошло без приема каких – либо дополнительных лекарственных средств.
Андрей, Иркутск. Использовал ромашку для полоскания горла при ангине. Прошло за неделю. Всем рекомендую.
Светлана, краснодар. Пила ромашковый чай в период защиты диплома. Помогло. Прошла бессонница, страх и беспричинная паника.
Понравилась ли Вам статья?
Супер
100%
Интересная
0%
Местами полезно
0%
Плохая
0%
Ужасная
0%
Об авторе
Наталия Геннадиевна
Куранова Н. Г. Кандидат биологических наук с 2000 года. Специальность "Ботаника" Тема кандидатской диссертации: "Флора Лагонакского нагорья".

Оставить мнение