Рецепты
Вы сейчас читаете:
Какие травы способствуют похудению и очищению организма

Какие травы способствуют похудению и очищению организма

Фитотерапия не поступается позициями методам современной медицины. Лекарственные растения востребованы для избавления от многих патологий. Причина значительного количества недугов — зашлакованность органов, препятствующая бесперебойному функционированию. Часто используются травы для очищения организма. Эффект: улучшится самочувствие, уйдёт лишний вес, укрепится иммунитет.

Какие травы используют для очищения организма

Растительную очистку организма делают дважды в год. Используют рецепты с:

  • зверобоем, усиливающим мочевыделение, убирающим воспаления;
  • аиром, заживляющим поражённые слизистые;
  • алтеем, приводящим к нормальному функционированию лёгких;
  • болотником, избавляющим от проблем с мочевыделением;
  • берёзовыми почками, листьями, нормализующими работу желчевыводящих органов;
  • валерианой, успокаивающей, с эффектом детоксикации;
  • иван – чаем, богатым витаминами, усиливающим обмен веществ;
  • золототысячником, улучшающим функционирование печени;
  • календулой, очищающей сосуды, кровь, приводящей в норму работу ЖКТ;
  • крапивой, очищающей почки, нормализующей обмен веществ;
  • крушиной, избавляющей от несовершенств работы кишечника;
  • солодкой, врачующей при заболеваниях лёгких;
  • льняным семенем, очищающим желчные протоки;
  • мятой перечной, очищающей, приводящей в тонус сосуды, помогающей оттоку желчи;
  • ромашкой, убирающей изжогу, выводящей соли тяжёлых металлов;
  • полынью, обладающей мочегонным действием, усиливающей метаболизм, избавляющей от гельминтов;
  • ревенем со слабительным эффектом;
  • рябиной, усиливающей аппетит, приводящей в норму давление;
  • сенной, ускоряющей обмен веществ, избавляющей от лишнего веса;
  • сушеницей, усиливающей аппетит, нормализующей функционирование желудка;
  • тёрном, убирающем запоры, чистящим кишечник;
  • тысячелистником, очищающим, приводящим в тонус сосуды;
  • хвощом, нормализующим кислотность, избавляющим от шлаков;
  • фенхелем, избавляющим от коликов, вздутия;
  • чистотелом, избавляющим от гельминтов, очищающим сосуды;
  • земляникой, нормализующей давление;
  • бессмертником, очищающим сосуды, печень, почки.

Когда актуальна травяная чистка?

С помощью трав чистку начинают при первых симптомах зашлакованности организма:

  • нарушение пищеварения;
  • быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
  • изжога, тошнота;
  • боли в голове;
  • депрессивные состояния, раздражительность;
  • аллергия.

Подготовка к очищению организма травами

Нужно неспешно перейти на правильное питание. Затем убрать из рациона рыбу, мясо, молоко, масло.

Плюс:

  1. Добавить в питание фрукты, овощи, отварные, пареные продукты;
  2. Ежедневно есть каши из злаков;
  3. Есть бездрожжевой хлеб или убрать мучное;
  4. Выпивать от 2 литров воды ежедневно;
  5. За пару суток до чистки убрать из рациона острое, солёное;
  6. Использовать натуральные специи.

Как правильно применять траву для очищения организма

Используйте сборы, купленные в аптеке. Заготовленное самостоятельно сырьё своевременно срезается, используются определённые части растений. Сушится на солнце, хранится в холщовых мешках, в тёмном, прохладном месте.

За сутки до использования сырья делают очищающую клизму, пробуют растения на предмет аллергической реакции организма (заварить и попробовать в малом объёме).

Принимают отвары либо травяные настои по 100 – 200 мл перед едой (за четверть часа). При тошноте пить после приёма пищи. Не разбавлять водой. Курс — неделя для каждого органа, до полутора месяцев.

Нужно не курить, не употреблять алкогольные напитки, не принимать медпрепараты. Питаются дробно, до 6 раз в сутки. Полезно заниматься спортом, побольше двигаться, раз в неделю ходить в баню, пройти массажные сеансы.

Противопоказания, негативное воздействие на организм

Трава для очищения организма актуальна не всегда. Список, когда не применяется — противопоказано при:

  • вирусах, респираторных заболеваниях;
  • беременности, кормлении грудным молоком;
  • болезнях в хронической форме;
  • аденоме простаты;
  • персональной невосприимчивости к составляющим сборов;
  • крупных камнях в почках, желчевыводящих протоках;
  • повышенной температуре;
  • раке;
  • повышенном давлении;
  • сахарном диабете;
  • психических расстройствах;
  • тяжёлых патологиях почек, печени, сердца;
  • туберкулёзе в открытой форме.

Негативные проявления:

  • головокружения;
  • боли в области очищаемого органа;
  • слабость;
  • тошнота;
  • аллергия.

Рекомендации общего характера

При использовании трав для очищения организма требуется:

  1. Каждодневное использование;
  2. Поэтапная очистка организма. Сначала очищают кишечник. Завершают чистку сосудами. Исключение — экстренные ситуации, когда требуется очиститься от алкоголя, пищи, медпрепаратов;
  3. Смена питания. Меню — каши на воде, фрукты, диетсалаты, постное мясо, творог. Кисломолочные продукты лимитированы, в них добавляют немного отрубей;
  4. Повторные очищения организма каждый год.

Полезны травы, произрастающие в регионе проживания человека. Собирают травы вдали от дорог, жилья, при развитии, цветении растения.

Очищение организма от токсинов

Соблюдение последовательности гарантирует отсутствие интоксикации. Она может появиться, если будет выходить значительный объём вредных веществ и токсины отравят кровь.

Чистка кишечника

ВАЖНО! (нажмите, чтобы узнать)

Противопоказаний нет, можно использовать часто:

  1. 1 ч. л. залить стаканом холодной воды;
  2. Варить 15 мин;
  3. Процедить;
  4. Пить весь объём тёплым на ночь.

Ежедневно готовится новая порция. Льняное молоко не греют, оно полезнее:

  1. Семена измельчить в кофемолке, растереть в ступке.
  2. Вечером ч. л. льняной муки залить стаканом воды.
  3. Утром выпить.

Слабит сенна:

  • Ст. л. залить стаканом воды.
  • Кипятить на малом огне 10 мин.
  • Настоять 30 мин.
  • Пропустить через фильтр.

На ночь принять 100 мл, остаток поставить в холодильник. Ежедневно наращивают количество на 20 мл, на 7 сутки пьют стакан.

СОВЕТ! (нажмите, чтобы узнать)

Очистка печени

Процедура носит название «тюбаж». Используют семена расторопши:

  1. Ч. л. сырья залить стаканом воды.
  2. Прокипятить до выпаривания в 2 раза.

Смесь держат в холодильнике, её нужно принимать по ст. л. через час после обеда. Принимать минимум месяц.

Очищение почек

Рекомендуется использовать масла:

  • шалфея;
  • мяты;
  • розмарина;
  • лаванды.

Масло в количестве 1 – 3 капель соединяют с ч. л. мёда, растворяют в стакане воды. Для усиления действенности одновременно принимают аптечный почечный сбор. При наличии камней в почках в сборе должен быть список:

  • берёза;
  • можжевельник;
  • хвощ;
  • спорыш.

Сбора весом 100 г хватает на 2 недели приёма. Важно: время от времени состав меняется. Организм привыкает к одному травяному набору.

Почечный сбор:

  1. 2 ст. л. сырья залить 600 мл кипятка.
  2. Настоять полтора часа, профильтровать.

Вместо масла можно использовать растения. Пример: сушёная лаванда на треть состоит из аромасоединений. Настой уничтожает стрептококки в мочеполовом тракте.

Как приготовить:

  1. 3 ч. л. измельчённых сухих лавандовых цветков залить 400 мл кипятка.
  2. Настоять в закрытой ёмкости 20 мин.
  3. Пропустить через фильтр.
  4. Пить в течение дня. Делить на равные объёмы.

Чистая кровь

Очищение кровяной и лимфатической систем обязательны для детокса. Благодаря процедуре сердце и сосуды приходят в норму. Используют крапиву:

Ч. л. свежих либо высушенных листьев измельчить.

  1. Залить стаканом кипятка.
  2. Настоять в закрытой ёмкости 45 мин.
  3. Пропустить через фильтр.

Принимать по ст. л. 2 раза ежедневно перед приёмом пищи. Длительность лечения — 30 дней.

Чистка сосудов

Особо полезна лицам пожилого возраста. Давление приходит в норму, не развивается атеросклероз.
Нужны:

  • ромашка;
  • тысячелистник;
  • бессмертник;
  • почки берёзы.

Всё берётся равнозначными объёмами, перемешивается. Хватит по ч. л. сырья.

Как готовить:

Ст. л. смеси запарить половиной литра кипятка.

  1. Настоять 20 мин;
  2. Отфильтровать;
  3. Отжать кашицу;
  4. Добавить ложку мёда.

Пить на ночь. Затем воздержаться от еды и воды. Лечиться 14 дней. Сосуды почистит чай из клевера. Его собирают летом. Клевер с розовыми головками.

Берут:

  • головки клевера — ч. л.;
  • кипяток — стакан.

Как готовить:

  1. Сырьё залить кипячёной водой.
  2. Пропарить 5 мин. на водяной бане.
  3. Настоять 40 мин.
  4. Пропустить через фильтр.

Принимать по десертной ложке 5 раз ежедневно до приёма пищи. Лечиться 21 день, потом следует неделю отдохнуть. Эффективны 3 курса. В сети можно видеть отзывы: после приёма чая из клевера уходит шум в голове, стабилизируется давление.

Очищение организма от отравления продуктами распада алкоголя

Для очищения нужны:

  • герань;
  • мята;
  • чабрец;
  • зверобой;
  • корень аира.

Любое растение заваривают как чай. От отравления алкоголем избавит отвар луговой герани, выпитый за день малыми объёмами.

Как готовить:

  1. Ст. л. сухого сырья запарить 400 мл кипятка.
  2. Настоять 2 ч.
  3. Пропустить сквозь фильтр.

Дегельментизация

Удалить токсины и гельминтов помогут растения с острым, пряным либо горьким вкусом. Их принимают самостоятельно или сборами.

ВАЖНО! (нажмите, чтобы узнать)

Полынь в сухом виде добавляют в шарики из хлеба. Едят 2 раза ежедневно.

Полынная настойка:

  1. 25 г сухого сырья залить 125 г медспирта.
  2. Настоять 21 день.
  3. Процедить.

Употреблять 3 раза в день до еды по 30 кап.

Удаление остриц у детей:

  • крушина — 3 ложки;
  • пижма, ромашка, горечавка — по ложке.

Как готовить:

  1. Перед сном 2 ч. л. всыпать в термос, влить 400 мл кипятка.
  2. Утром прогнать через фильтр.

Употреблять по стакану 2 раза в день до приёма пищи.

Чистка по методике Семёновой

От паразитов и продуктов жизнедеятельности таковых можно избавиться, используя сборы трав. Лечиться нужно 21 день, в 3 приёма.

I ступень

Сначала выйдут простейшие, круглые, ленточные черви. Перед завтраком и ужином пьют по ½ стакана настоя.

Как готовить:

  1. Ст. л. сухой полыни запарить стаканом кипятка.
  2. Настоять полчаса.
  3. Принять в течение дня.
ВАЖНО! (нажмите, чтобы узнать)

II ступень

Через пять дней можно избавляться от ленточных червей.

Сбор:

  • пижма — ст. л.;
  • кора крушины, дуба, ромашка — по ч. л.

Запарить половиной литра кипятка, перелить на ночь в термос. Утром натощак съесть 300 г сырых очищенных тыквенных семечек, запить настоем в объёме 100 мл.

Через 2 ч приготовить р – р английской соли (300 мг порошка + ½ воды). Выпить, через час поставить клизму для очищения. При необходимости повторить до трёх раз.

III ступень

От паразитов очищается печень, желчный пузырь. Нужен лимонный сок + оливковое масло. Обязательно приготовление: в течение 1 – 2 недель пьют крапивный отвар.

Как готовить:

  1. Ложку сырья заливают стаканом кипятка.
  2. Подогревают на малом огне 15 мин.
  3. Настаивают 30 мин.

Принимать трижды в день по 2 – 3 ложки.

Печень чистят через 7 дней после прохождения 2 этапа. В 200 мл оливкового масла прибавляют ст. л. порошка горчицы.

Для чистки печени:

  1. На правый бок положить грелку с горячей водой.
  2. Выдержать пару часов.
  3. В 20.00 принять до 200 г масла комнатной температуры. Принимать малыми объёмами с соком лимона.

Через пару часов начнут выходить камни из печени, кишечника.

Стоит обратить внимание: вывод может происходить в утренние часы. Следующие после чистки сутки должны быть проведены дома.

Травяной детокс для избавления от лишнего веса

Для похудения используют рецепты с тминными, анисовыми, укропными семенами, цветками ромашки. Противопоказаний нет при корректной дозировке.

Как готовиться:

  1. Ч. л. растения измельчить;
  2. Запарить половиной литра кипятка;
  3. Настоять 15 мин;
  4. Отфильтровать;
  5. Пить до еды. Ежедневно нужна свежая порция.

Применение лопуха:

  • Чистые молодые листья мелко нарезать.
  • Убрать твёрдые составляющие.
  • Есть как салат с заправкой уксусом, солью, постной приправой.

Отвар: сушеные измельчённые корни лопуха — 2 ч. л., стакан кипятка.

Как готовить:

  1. Запарить корни кипятком;
  2. Греть на малом огне 15 мин;
  3. Остудить;
  4. Отфильтровать;
  5. Приём 5 раз в день по 50 мл между перекусами.

Тибетский сбор

Лечебный курс длится 10 недель. Проходят его через 12 месяцев. Ингредиенты:

  • бессмертник;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • берёзовые почки;
  • листья земляники.
Обратите внимание! (нажмите, чтобы узнать)

Как готовить:

  1. Ст. л. сырья в равной пропорции измельчить в порошок.
  2. Запарить половиной литра кипятка.
  3. Настоять 2 ч.
  4. Употреблять по ½ стакана за 30 мин. до еды. Ежедневно готовят новый состав.

Очистка согласно аюрведической практике

В медицине Аюрведы для избавления от шлаков используются настои из пряных, ароматических растений. Индийская сассапарель, манджиштха имеют сильнейшие детоксикационные свойства, очищают печень, кровь, мочевые пути, кишечник.

Применяют максимум четыре комплексных препарата. Это даёт сбалансированный эффект. Очищение длится 1,5 месяца. Готовиться нужно 15 дней.

Предварительно по тестам выявляют телесную конституцию. Для каждого типа отведена своя очистительная программа. Специалист по Аюрведе поможет разобраться в тонкостях определения конституции, подскажет с выбором детоксикационной программы. Готовясь, придерживаются веганства, очищают кишечник слабительными средствами.

ВАЖНО! (нажмите, чтобы узнать)

Каждый день проводят массаж с тёплым маслом, настоянным на травах. Их выбирает мастер Аюрведы.

Диеты, режима придерживаются 45 суток при очищении. Утром и вечером пьют растительные составы для выведения токсинов из печени, крови, потовых желез, системы выделения. Средства подбирает специалист.

Главное в детоксикации согласно Аюрведе — регулярный стул, после каждого приёма пищи. При наличии проблем с этим поможет травяной настой.

Как готовить:

  • ч. л. фенхеля;
  • ч. л. корня алтея;
  • пару листков мяты.
  • В 2 литра кипятка складывают травы, настаивают до остывания. Принимают в течение дня.

Методический подход Марвы Оганян к очищению организма травами

Автор советует для очищения организма смеси лекарственных трав. Начинают чиститься с клизм с солью (ст. л. соли + ч. л. соды на 2 – 3 литра воды). Кишечник промывают до трёх раз подряд ежедневно в течение 7 – 10 дней. От еды отказаться, заменять отваром трав.

В сборе травы:

  • мята;
  • душица;
  • трёхцветная фиалка;
  • шалфей;
  • мать – и – мачеха;
  • подорожник;
  • мелисса;
  • тысячелистник;
  • ромашка;
  • спорыш;
  • толокнянка;
  • лавровый лист;
  • шиповник;
  • хвощ.

Как готовить:

  1. Отобрать по ст. л. каждого ингредиента.
  2. Всыпать в эмалированную ёмкость.
  3. Запарить 3 л кипятка.
  4. Настаивать 20 минут.
  5. Принимать в течение дня с мёдом, соком лимона.

Ежечасно пьют по стакану средства. Голодание на травах длится 7 – 15 суток. Клизмы нужны каждый день.

В первые дни выхода из периода голодания едят мягкие фрукты, продолжая пить отвар трав. На этом этапе каждый день выпивают до трёх стаканов. Постепенно добавляют овощные салаты с луком и оливковым маслом, запечённые в духовке овощи.

Через 2 месяца добавляют каши. На 3 месяц — сливочное масло, сметану. На четвертый месяц от старта лечения очистительную программу проходят снова, голодая на травах. Выходят на соках, фруктах, салатах. Лечение длится каждые 3 месяца в течение пары лет.

Очищение организма травами серьёзно. Необходима последовательность. Нельзя чистить почки и печень без чистки кишечника. Нужно обратиться к помощи гомеопата. Он выберет травы, подходящие для очищения организма, режим.

Понравилась ли Вам статья?
Супер
100%
Интересная
0%
Местами полезно
0%
Плохая
0%
Ужасная
0%
Об авторе
Наталия Геннадиевна
Куранова Н. Г. Кандидат биологических наук с 2000 года. Специальность "Ботаника" Тема кандидатской диссертации: "Флора Лагонакского нагорья".

Оставить мнение