Топ-100

Витаминный отвар из шиповника для крепкого здоровья

Болеть я не люблю, как, наверное, и многие. Сейчас зима – на улице холод, снег и ветер и подхватить простуду легче легкого.

Чтобы здоровье оставалось крепким, хочется рассказать об одном витаминном отваре, который укрепит тело и не даст проникнуть в него вирусам.

Отвар из шиповника

Для приготовления понадобиться шиповник. Его можно собрать в лесу и заготовить заранее или придется пойти искать по магазинам и рынкам.

Итак:

  1. Шиповник тщательно промываем и порядка 8-10 дней высушиваем от лишней влаги. Для ускорения процесса, можно поместить шиповник на батарею.
  2. После того, как ягоды полностью высохнуть – можно начинать готовить отвар. Для этого кладем шиповник в кастрюлю, заливаем водой и доводим ее до 70 градусов.
  3. Кипятить шиповник нельзя, иначе все полезные микроэлементы исчезнут и отвар потеряет свои лечебные свойства.
  4. После того, как вода нагрелась до нужной температуры, кастрюлю накрываем крышкой и настаиваем в течение 24 часов.
  5. Последний шаг – процедить и отвар можно употреблять.

Отвар шиповника полезен для организма, поддерживает и укрепляет его. Такой напиток особенно актуален для тех, кто живет в холодных регионах России, где зимы долгие и суровые.

Читать еще:  Вреден ли бакал шампанского на новый год - что говорят врачи?
Оцените статью
Agronom.guru - портал для дачников и садоводов
Добавить комментарий

Adblock
detector