Народная медицина знает много проверенных способов лечения разных недугов молотыми зернами горчицы. Чаще всего их используют при простудных заболеваниях в виде сухого порошка, который стимулирует кровообращение и оказывает согревающее действие. Хотя научные исследования окончательно не подтвердили пользу продукта, его эффективность доказана успешным применением на практике на протяжении столетий. Горчица при простуде используется по-разному. Улучшить самочувствие помогают ножные ванночки, прикладывание горчичников, компрессы, ванны для всего тела.
Содержание
Биологически активные вещества
Продукт содержит вещества, укрепляющие иммунную систему: витамины, минералы, аллиловое горчичное масло, аминокислоты, гликозиды. Количество аскорбиновой кислоты в 100 г семян составляет 30,7 мг.
Гликозиды (капсаицин, синигрин и др.), раздражая кожу, усиливают циркуляцию крови, тормозят развитие патологических процессов, уменьшают боли. Такой же эффект вызывает горчичное масло. При простуде, которая сопровождается воспалением придаточных пазух носа (синусит) и верхних дыхательных путей, оно разжижает вязкую слизь, оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие.
В 1958 году немецкие ученые доказали, что горчичные масла способны сдерживать размножение вирусов гриппа. В 2010 году сотрудники Института медицинской вирусологии при Гиссенском университете имени Юстуса-Либига (Германия) выяснили, как эти вещества влияют на подтип возбудителей инфлюэнцы H1N1 серотипа А. Результат оказался впечатляющим: скорость распространения вируса снизилась на 90%.
Университетская клиника Фрайбурга проводит лабораторные исследования антибактериальных свойств масел. Согласно ученым, они накапливаются преимущественно в мочевом пузыре и легких и эффективны против 13 клинически релевантных возбудителей. Среди них резистентный к действию пенициллина пневмококк, вызывающий развитие тяжелой пневмонии.
Ножные ванночки
Горячая вода стимулирует рефлексогенные зоны в области ступней, связанные с носоглоткой и другими важными органами. К тому же вирусы простуды не переносят жару. При интенсивном притоке тепла повышается температура тела, слизистые оболочки лучше снабжаются кровью, замедляется размножение возбудителей.
Нередко так удается остановить простуду в самом начале ее развития. Ножные ванны помогают также при головной боли.
Переохлаждение ног
Если вы сильно замерзли на улице и вернулись домой с холодными ногами, сделайте согревающую ванну, чтобы не заболеть простудой.
Проведение процедуры:
- Наполните водой температурой около 38 градусов большую пластмассовую миску или ведро. Она должна доходить до икр.
- Добавьте 2 столовые ложки горчичного порошка. Перемешайте до полного его растворения.
- Поставьте в емкость обе ноги. Держите 10 минут.
- Чтобы температура оставалась постоянной, понемногу подливайте горячую воды.
- Через 10 минут обмойте ноги чистой водой, намажьте кремом и наденьте теплые носки.
Следите за тем, чтобы пар не раздражал глаза и бронхи. Если вы ощущаете острое жжение или заметили, что кожа сильно покраснела, сразу же прекратите процедуру.
Ванночки при насморке
Сухая горчица помогает при начинающейся простуде и воспалении околоносовых пазух. Разжижая слизь и стимулируя кровообращение, она способствует очищению носа и восстанавливает нормальное дыхание.
Способы применения:
- Наполните подходящую емкость (пластмассовый тазик, ведро) теплой водой. Она должна доходить до колена.
- Добавьте столовую ложку горчичного порошка. Поставьте ноги в воду.
- Максимум через 15 минут обмойте ноги теплой водой, вытрите насухо полотенцем, наденьте шерстяные соки и ложитесь под одеяло.
Компрессы
Горчица в виде компрессов хорошо зарекомендовала себя при кашле, насморке, бронхите, фронтите (воспаление лобных пазух).
Способ применения:
- Смешайте 100-200 г горчичного порошка с горячей водой. Должна получиться густая кашица.
- Выложите массу тонким слоем в центре салфетки. Заверните края.
- Положите компресс на спину или грудь и накройте полотенцем. Раздражения кожи не будет, если предварительно втереть в нее вазелин.
- Держите компресс не больше 10 минут, постоянно проверяя, нет ли раздражения. При сильном покраснении или остром жжении уберите его.
- В завершение намажьте кожу лавандовым или оливковым маслом.
- Делайте процедуру один раз в день.
Эффективны компрессы при болях в суставах. Под воздействием высокой температуры кровеносные сосуды расширяются, сустав нагревается. Улучшается его питание, останавливается воспалительный процесс, ослабевает боль.
Способ применения:
- Смешайте 4 столовые ложки горчичного порошка с чуть теплой водой, чтобы получилась однородная кашица.
- Выложите массу на кухонное полотенце и оберните, как горчичник, вокруг больного сустава.
- Держите компресс не больше 15 минут.
- Используйте средство максимум 5 дней подряд.
- Сухой компресс при синусите
Приготовьте пасту из свежесмолотых зерен и воды. Выложите ее на небольшие льняные салфетки и завяжите в виде мешочков. Прикладывайте их на области проекции воспаленных лобных и верхнечелюстных пазух не больше чем по 5-10 минут.
При проведении процедуры старайтесь не задевать глаза. Если возникло раздражение кожи, немедленно прекратите лечение.
Горчичники
При вызванных простудой кашле, бронхите, пневмонии помогают горчичники. Они облегчают отхождение вязкой мокроты, которая накапливается в дыхательных путях.
Способ применения:
- Погрузите листы или горчичные пакеты на несколько секунд в воду температурой примерно 37 градусов. При воспалении верхних дыхательных путей поставьте их на грудь, икры, пятки. При бронхите и пневмонии — на грудь, под и между лопатками. Если кожа чувствительная, предварительно накройте ее влажной марлей или бумажной салфеткой.
- Время воздействия для взрослого составляет 10-15 минут. При высокой чувствительности кожи его сокращают. Ребенку до 8 лет горчичники ставят на 2-3 минуты, от 8 до 12 лет — на 5-6 минут.
- Снимите горчичники, уберите остатки порошка салфеткой, смоченной в теплой воде.
- Вытрите кожу сухим полотенцем, смажьте жирным кремом.
- Наденьте хлопчатобумажную футболку (или сорочку). Накройтесь теплым одеялом.
Для усиления лечебного эффекта выпейте горячий чай. Оставайтесь в постели минимум 30-40 минут.
Позаботьтесь о том, чтобы случайно не заснуть с горчичниками. Из-за содержания сильнодействующих веществ при непосредственном длительном контакте с кожей горчица вызывает ожоги.
При сильном покраснении или чрезмерном жжении листы следует немедленно снять.
Ванны для всего тела
Этот способ лечения был известен древним грекам и римлянам, последователям аюрведы в Индии и европейцам. Ванна с горчицей от простуды — традиционный английский метод терапии.
Считалось, что продукт выводит токсины, согревает мышцы, кровь, тело. До первой части XX века обычные врачи часто рекомендовали проводить процедуры своим пациентам. Теперь это метод альтернативной медицины.
Если ножные ванночки помогают при переохлаждении ног и мигрени, то ванна с горчицей от простуды для тела оказывает оживляющее действие на весь организм, ускоряют метаболизм. Они хорошо помогают при мышечных болях. Но делать их можно только физически крепким людям, которые уже накопили опыт использования горчицы и уверены в безопасности процедур для своего здоровья.
Для маленьких детей согревающие ванны не подходят.
Способ применения:
- Растворите 250 г горчичного порошка в горячей воде, опуститесь в нее и расслабьтесь.
- Принимайте ванну 10-20 минут. Увеличивать время следует постепенно.
- После того, как вы почувствуете жжение, по возможности не покидайте ванну еще одну минуту.
- В завершение хорошо ополосните тело чистой водой.
- После процедуры обязательно отдохните. Это повысит ее эффективность.
Носки с горчицей
Старое народное средство — горчица в носки при простуде. Жгучие вещества в этом случае не выделяются, так как порошок не смешивается с водой.
Проведение процедуры:
- Помойте ноги, вытрите их полотенцем и подождите, пока они полностью высохнут.
- Возьмите хлопчатобумажные и шерстяные носки. В первые насыпьте по две столовые ложки порошка (ребенку достаточно по одной) и наденьте их на сухие ноги. Сверху натяните теплые носки и ложитесь в постель. Они должны греть ступни всю ночь.
- Утром снимите носки, смойте остатки горчицы теплой водой.
Банные процедуры
Парение в бане — метод лечения и профилактики простуды. Растворите ложку порошка в чашке горячей воды. Накройте, оставьте на 10 минут. Разбавьте раствор 3-4 литрами воды. Понемногу выливайте на раскаленные камни, контролируя свою реакцию на образующийся пар.
Еще лучше добавить горчицу в воду, которая использовалась для замачивания березовых веников. Смесь эфирных масел двух растений не оставит болезнетворным микроорганизмам ни единого шанса.
Риски, побочные эффекты
Возможность использования продукта следует обсудить с врачом, особенно если вы собираетесь лечить простуду у детей. Некоторые медики считают, что он не подходит малышам в возрасте до 5 лет. Порошок горчицы, смешанный с водой, очень острый, поэтому способен вызвать серьезные ожоги. Обязательно соблюдайте рекомендованное время воздействия, контролируйте реакцию кожи.
Средство противопоказано при высокой температуре, непереносимости, наличии таких проблем как:
- повреждение или воспаление кожного покрова;
- аллергия на горчицу;
- варикозное расширение вен;
- кожные болезни;
- склонность к судорогам;
- повышенная возбудимость;
- снижение чувствительности кожи или ее отсутствие.
Не допускайте попадания горчицы на слизистые оболочки. Нельзя париться в бане, делать ванны для всего тела при беременности и кардиоваскулярных заболеваниях, так как дополнительную нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система. При повышенной чувствительности кожи следует избегать прямого контакта с порошком.
Употребление внутрь
В медицинских целях чаще всего используются измельченные в порошок горчичные зерна. Однако целебными свойствами обладает и столовая горчица. Эфирное масло, присутствующее также в хрене, активно борется с болезнетворными микроорганизмами. В отличие от химических антибиотиков резистентность к нему не развивается.
Горчица средней остроты — идеальное бюджетное средство от сильной боли в горле. Есть ее нужно понемногу. Быструю помощь окажет уже одна чайная ложка продукта.
Выбирая горчицу, обратите внимание на состав. Не должно быть много сахара, лишних или вредных добавок: сливок, консервантов, химических красителей и т. д. Лучше всего приготовить «лекарство» самостоятельно: перемолоть зерна, смешав их с теплой водой. Для усиления лечебного эффекта можно добавить немного куркумы.
Условия хранения
Пищевую горчицу следует держать в холодильнике даже в целой упаковке, так как под воздействием света и тепла меняются не только ее цвет и вкус. Чем выше температура, тем быстрее распадаются горчичные масла, вследствие чего продукт теряет свою целебную силу.
Горчичники, порошок или семена хранят в темном, прохладном, сухом месте.
Заключение
Горчица при простуде — проверенное средство. Она приносит быстрое облегчение взрослому или ребенку при разных симптомах. Однако подходит она не всем. Прежде чем начать лечение, проконсультируйтесь со своим врачом. Учитывайте противопоказания, соблюдайте рекомендации по проведению процедур.
