Инструкция по применению травы Сенны для похудения

Сенна – популярное лекарственное растение. Оно оказывает умеренное послабляющее действие на кишечник. Благодаря этому свойству трава часто входит в состав слабительных лекарственных препаратов. Также экстракт применяют для похудения. Сенна выводит накопленные шлаки и токсины, за счет чего организм начинает активнее работать.

Также в аптеках предлагают огромное количество таблеток или капсул на основе растения.

Разновидности травы

Сенна, или кассия, — многолетнее травянистое растение. Зацветает оно в начале июля и цветет до первых заморозков. Бутоны желтые, имеют 5 лепестков, в центре – множество мелких тычинок и изогнутый пестик. У растения плотные вытянутые листья, расположены попарно, супротивно.

Через 30-40 дней после начала цветения начинает формироваться плод. Это небольшой стручок в 5-6 сантиметров, внутри которого находятся семена.

Традиционно сенна растет в Индии, африканских странах и Азии. В России также можно вырастить кассию, ее активно культивируют как однолетнее растение. Существует несколько видов этого растения, каждый из которых обладает своими особенности и ареалом существования. Наибольшей распространенностью пользуется следующие виды сенны:

1. Африканская. Распространена в Восточной Африке, Аравийском побережье Красного моря.
2. Мекканская. Это наиболее распространенный вид растения, который распространяется по всей территории
3. Индии. Отличается острыми зелеными листьями.
4. Остролистная. Исторически произрастает в долинах Нила и Судана, на побережьях Аравии и Красного моря. В природе растет в полупустынных и пустынных зонах, практически не накапливает влаги.

Влияние на организм

Сенна – лекарственное растение, относящееся к семейству бобовых. Ее состав уникален. В нем присутствует масса действующих веществ, благотворно сказывающихся на работе организма. В народной медицине ценятся не только зеленые части растения, но и плоды и листья.

Доказано, что кассия обладает мочегонным, противовоспалительным, секреторным воздействием. Также она улучшает усвояемость питательных веществ и значительно повышает аппетит.

В последнее время сенну стали часто использовать как эффективный продукт для снижения массы тела. Да, это растение ускоряет вывод шлаков и токсинов. Также кассия очищает пищеварительный тракт от застоявшихся каловых масс, что благотворно влияет на печень и весь желудочно-кишечный тракт. Если ЖКТ будет работать как часы, человеку не будут страшны никакие жировые отложения.

Сенна обладает значительным послабляющим эффектом, благодаря чему ее часто используют для очищения организма. За счет такого действия кишечник стремительно избавляется от накопленных токсинов и шлаков. Именно они негативно сказываются на работе кишечника, из-за чего обмен веществ значительно затормаживается.

Мекканскую сенну не применяют по одиночке. С ней делают смеси – добавляют и другие лекарственные растения. Из этих продуктов готовят различные настои и отвары, благодаря которым оказывается слабительное действие.

Все накопленные кишечником шлаки и токсины стремительно покидают организм. Это сказывается на интенсивности обменных и биохимических процессов, что препятствует накоплению лишнего веса.

Также продукт препятствует чрезмерному всасыванию липидов. Трава не допускает чрезмерного всасывания липидов в кровь, что помогает привести в норму многие показатели анализа крови.

На листьях сенны удается похудеть благодаря следующим свойствами:

• обладает послабляющим эффектом. Способна очистить кишечник даже от застарелых каловых масс. При этом дефекация не сопровождается болезненными ощущениями;
• повышает перистальтику и моторику в толстой и тонкой кишке;
• понижает секрецию желудка, что препятствует всасыванию жиров;
• препятствует отложению липидов, не допускает их перераспределения в жир;
• выводит из организма шлаки и токсины.

Химический состав

Каждая составляющая часть сенны содержит массу полезных веществ. Все они влияют на работу внутренних органов.

Основную фитотерапевтическую ценность представляют антрагликозиды, такие как алоэ-эмодин, сеннидин А и В, реин. Эти вещества обладают мощным послабляющим эффектом, за счет чего и улучшается работа кишечника.

Также в химическом составе сенны присутствуют:

• органические кислоты, такие как линолевая, пальмитиновая, стеариновая. Они расщепляют липиды в
• организме, за счет чего обменные процессы протекают гораздо активнее;
• флавоноиды. Укрепляют стенки кровеносных сосудов, за счет чего кровообращение становится более активным;
• гликозиды. Улучшают работу сердца, приводит в норму уровень артериального давления;
• стерины. Составляющая часть жиров, которая способствует расщеплению вредного холестерина;
• алкалоиды. Обладают обезболивающим эффектом, за счет чего очищение организма происходит без спазмов.

Особенности применения для похудения

Сенна – целебный продукт. Это растение известно людям со времен Древнего Египта. Доказано, что лечебным действием обладают и листья, и плоды кассии. Именно на основе этой травы создана большая часть лекарственных препаратов для борьбы с запорами.

Все шлаки, токсины, застоявшиеся каловые массы стремительно покидают организм и практически не всасываются стенками кишечника. Это препятствует набору лишних килограммов и способствует похудению. Учитывайте, что послабляющий эффект после применения лекарств проявляется не сразу – нужно подождать 6-9 часов.

Результат проведенной терапии зависят от организма и его индивидуальных особенностей. Принимать препараты можно не чаще 1 раза в месяц.

Категорически запрещено проводить подобную терапию людям, страдающим от хронического дуоденита, повышенной кислотности желудка, язвы. При употреблении соблюдайте все меры предосторожности.

Худеть на таблетках сенны можно только людям старше 16 лет. Использовать ее для похудения детям младше категорически запрещено. У них от применения лекарств могут возникнуть нарушения в пищеварении.

Чего опасаться при таком похудении?

Сенна – трава, обладающая мощным послабляющим эффектом. Однако использовать ее с целью снижения веса нужно крайне осторожно. Первоначально кишечник избавиться от застоявшихся каловых масс, в которых скопились вредные вещества. Однако со временем он начнет выводить и полезные компоненты. Это обязательно приведет к опасным последствиям.

Основное похудение на сенне происходит за счет очищения кишечника. В нем может скапливаться около 5 килограмм каловых масс и жидкостей. Это не жир, а просто не переварившаяся пища. Вы будете ощущать себя легче, но эффект моментально пропадет, когда вы перестанете употреблять кассию.

Постоянное употребление сенны приводит к дистрофии кишечника. Также может произойти нарушение функции почек. Со временем организм привыкает в дополнительной послабляющей терапии – самостоятельно сходить в туалет, чтобы опорожниться, вы не сможете. Частые запоры – серьезная проблема, которая потребует продолжительного лечения.

Проводить очищение при помощи сенны допустимо не чаще 2 раз в год. При этом продолжительность приема не должна превышать 10 дней. Трава имеет противопоказания. Среди которых:

• беременность, период кормления грудью;
• наличие камней в желчном пузыре;
• воспаления в желудке и кишечнике.

Обязательно обговорите все с врачом, чтобы не столкнуться с такими последствиями.

Аптечные препараты

Для изготовления лекарственных препаратов используют александрийскую сенну. Существует несколько форм, в которых существует кассия. Спросом пользуются таблетки, чаи и сборные фитонастои. К наиболее популярным относят:

1. Сенаде. Таблетки, созданные на растительной основе. Обладают послабляющим эффектом. Существует одноименный чай и экстракт. Использование лекарства помогает нормализовать стул и очистить кишечник от шлаков. Очень часто его используют те, кто страдает от ночных перееданий. Выпивать таблетку нужно перед сном, а оценить результат можно будет уже утром.
2. Сенадексин. Эти таблетки помогут вывести лишнее за 2-3 дня. Уже после первого приема лекарства значительно усиливается моторика кишечника, за счет чего он быстро очищается. Выпивайте 2 таблетки Сенадексина, а уже через 12 часов каловые массы покинут организм.
3. Сеннагуд. Таблетки с мягким послабляющим эффектом. Результат приема проявляется через 6-10 часов. Препарат не вызывает привыкания, он не угнетает работу пищеварительного тракта.
4. Экстракт сенны. Натуральное средство, выпускаемое в виде порошка, брикетов и жевательных таблеток. Выберите удобную лекарственную форму и используйте по назначению. Инструкция по применению расскажет, как грамотно пользоваться продуктом.
5. Сенна Д. Натуральный слабительный препарат. Он выводит из организма и каловые массы, и вредные токсичные вещества. Грамотное применение позволяет ускорить расщепление жиров. За счет этого набор массы тела останавливается.

Применение травы для похудения

Чтобы организм не привык к сенне, длительность терапии не должна превышать недели. Если у вас появился какой-то дискомфорт во время применения, следует отказаться от продукта. Также не стоит продолжать использование, если какой-либо послабляющий эффект отсутствует.

Отвар

Для его приготовления возьмите по 20 грамм сенны, одуванчика, петрушки, крапивы и по 10 – перечной мяты и семян укропа. Тщательно смешайте компоненты между собой, после возьмите столовую ложку готовой смеси и залейте стаканом крутого кипятка. Оставьте средство для настаивания на 3 часа.

После остывания процедите лекарство, принимать его нужно после употребления пищи. Пейте небольшими глотками, однако каждый день дозу следует увеличивать, постепенно доводить до стакана. Продолжительность терапии составляет месяц.

Сенна и изюм

Возьмите 150 грамм изюма, залейте его 1.5 литрами крутого кипятка. Проворите его в течение 5 минут, после добавьте 30 грамм сенны и подержите на огне еще 10 минут. После охладите средство и добавьте в него 150 мл Холосаса.

Готовый продукт принимают по трети стакана за 1.5 часа до отхода ко сну.

Сенна и мед

Чтобы приготовить такое лекарство, необходима мясорубка. 400 грамм кураги и чернослива пропускают через нее, затем в кашицу добавляют измельченную траву. Полученную кашицу сдабривают 200 граммами жидкого меда. Готовое лекарство принимают по чайной ложке после обеда. Запивайте его стаканом теплой воды.

Подобная рекомендация позволяет избавиться от нескольких лишних килограммов без изменения рациона. При этом увлекаться средством не стоит, все-таки здоровье важнее.

Важные советы

Похудеть на сенне можно, но ждать значительных результатов не стоит. Чтобы подобная терапия прошла без последствий, не забывайте о следующих рекомендациях:

• каждый день выпивайте не менее 2 литров воды. Лучше всего чистой, без газа. Помните, что во время приема сенны она вымывает полезные вещества, выводит воду. Это приводит к обезвоживанию. Из-за этого во время приема рекомендуют принимать витаминные комплексы;
• категорически запрещено превышать рекомендованную дозу. Это может привести к проблемам с дефекацией, в том числе к дисфункции кишечника;
• из-за чрезмерного употребления продуктов с этой травой может произойти расстройство желудочно-кишечного тракта;
• не стоит употреблять кассию, если у вас имеются признаки аллергии. Из-за вымывания полезных веществ из организма неприятные ощущения могут обостриться;
• учитывайте, что прием сенны не влияет на количество жировых отложений. Она выведет накопленные шлаки из кишечника, но на количество липидов не повлияет.

Отзывы врачей

Александр Потехин, врач-диетолог. Сенна – целебная трава. Она помогает быстро и бережно очистить организм. Однако употреблять ее долго очень опасно. Нередко развивается привыкание. Это приводит к тому, что человек не может сходить в туалет по своему желанию. Также развивается дисфункция кишечника, которая приводит к еще более печальным последствиям. Пользоваться лекарствами на основе сенны можно только в том случае, если вам нужно экстренно избавиться от пары лишних килограммов. Использовать траву для радикального похудения смысла нет.

Марина Онисимова, врач-терапевт. Если мои пациенты приходят с проблемой запора, я советую Сенадексин или другие похожие препараты. Я давно против этих лекарственных слабительных – они очень быстро вымывают микрофлору кишечника. Сенадексин работает гораздо мягче, он реже вызывает побочные эффекты. При этом работает он точно так же.

Отзывы похудевших

Екатерина, 32 года. Я очень люблю поесть на ночь. Из-за этого у меня постоянно есть лишние килограммы. Меня это особо не беспокоит, но иногда я не могу влезть в свою любимую одежду. В таких экстренных случаях меня выручает Сенадексин. Я выпиваю 2-3 таблетки препарата на ночь, а уже в 6 утра мой организм избавляется от всего лишнего. Отмечу, что все проходит без боли. Раньше я пользовалась Бисакодилом, так у него и тошнота была, и сильнейшие спазмы. А Сенадексин работает бережно и безопасно.

Ольга, 27 лет. Я страдаю от хронического запора. Это ужасно, когда кишечник не опорожняется по 3-4 дня. Живот начинает болеть, появляется слабость, тошнота. Врач сказал, что постоянно пить таблетки – вредно для здоровья. С тех пор я постоянно готовлю смесь из изюма, меда и сенны. Я съедаю по чайной ложке готовой кашицы перед сном. Зато теперь мой организм работает как часы. Также у меня улучшилось состояние кожи, пропали постоянные высыпания.

Виктория, 21 год. Я очень редко пользуюсь слабительными препаратами – только после серьезного переедания. Пользуюсь таблетками Сенаде. Они не имеют резкого неприятного запаха. Работают таблетки очень мягко, у меня ни разу не было болезненных ощущений или другого дискомфорта. Очень редко я пью эти таблетки, когда мне нужно срочно избавиться от 2-3 лишних килограммов. Конечно, они очень быстро возвращаются, но экстренно влезть в любимое платье по-другому не получается.

Елена, 39 лет. Чтобы быстро избавиться от парочки лишних килограммов, я пользуюсь сенной. Завариваю ее кипятком и выпиваю перед сном. Ни от одних слабительных таблеток я не ощущала настолько мягкого эффекта. Организм очищается без боли, тошноты. Все проходит мягко.